せっかく行ったトレーニングの効果を無駄にせず、筋肉をより効果的につけていくためにはビルドマッスルHMBだけでなく合わせて飲んでおいた方がいいサプリメントが存在します。

それは何かと言うと、筋トレの定番サプリとも言えるプロテインとクレアチンになります。

ジムに通ったり、筋トレをしたことがある人ならどちらとも当然知っているものになるかと思います。
プロテインはタンパク質を多く含んだサプリということ、クレアチンは疲れの回復を早めてくれるという、筋トレに欠かせない内容になっています。

効果はあるが合わない場合や手間が掛かってしまう

ですがどちらのサプリメントも基本的にはパウダー状になっているせいで、どうしても「溶けにくいし飲むのが苦手」「味がイマイチなので飲みにくい」という人がいるのは仕方がありません。

さらに粉状のため、わざわざスプーンで量を測って、専用のシェーカーなどで混ぜる必要があるので面倒な部分もあるかと思います。

携帯性もないので、あまり外出時に手軽に飲むという訳にはいきません。
外でプロテインを飲んでいると周りから「何か怪しいヤツ」と思われてしまうかも知れませんしね(笑)

やはりこれらの点が気になるという場合にはビルドマッスルHMBのみ使用した方がいいと言えるでしょう。

ビルドマッスルHMBと一緒に飲んだらNGなサプリって?

ビルドマッスルHMBですが基本的には同時に飲んではいけないというサプリメントなどはありません。

筋肉をつけるのにサポートする成分が配合されているサプリメントなら合わせて飲んでも問題はありません。
ただし、同時に他のサプリを飲む場合には栄養素の過剰摂取だけには気をつけるようにしておきましょう。

ビタミン類なども大量に摂りすぎると頭痛の原因や体の不調を招く可能性があるので注意するようにして下さいね。

やはりそれでも他のサプリメントも飲みたいという場合には自宅ではプロテインやクレアチン、
外出時にはビルドマッスルHMBなどと分けて利用することで活用の幅が広がるかも知れませんね。

参考:ビルドマッスルHMB

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